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ココカラハジメル日記帳


by asitahakore

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体のことを考えて

健康を考えなくてはといつも思っているのですが、どうしても不足しがちになることもある。どういったことでも、自分にとってどのようなことを考えてから、どのような生活環境をしておかなくてはいけないのか?考えてからどういったことをしていくのかをイメージしておくこと。これ重要だと思う。

全身に十分に酸素を送ることができなくなり、体が酸欠状態に、めまいや同期、息切れといったこと、めまいや同期、このような悩みをどうするのか?

こうした症状は鉄分不足に起こると言われるために、どのようなことを考えてから、鉄分が足りなくなるのかをケアしていくことが重要になるはず。

その不足は血液中に放出することでも補われること。
貯蔵鉄分のことを考えて、どんなことを考えてから維持できるのか?

しっかりとしたことを考えてから、自分にとって必要なことを意識していくのか?これがだいじ。

by asitahakore | 2015-10-13 17:47